ארכיון הקטגוריה: ריצה

רצים לזכרם תשפ"ג בחברת "זוחלי גני תקווה" להנצחת רוני וינברגר ודוּדי זילכה

פורסם בתאריך 26/04/2023 מאת יעל שמש

הריצה בחברת "זוחלי גני תקווה" ביום הזיכרון לחללי צה"ל – בין האנדרטאות שבאזור, תוך שיתוף סיפורים אישיים של כמה מן החברים, שסיפרו על הנופלים ועל בני משפחותיהם – בהחלט הצדיקה את ההיעדרות שלי מהאימון הקבוצתי ביום ההוא. חזרתי נרגשת ומלאת … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

אולטרה מרתון מקיף אגם טרסימנו באיטליה (12.3.2023) – חלק ב: "קרה לך נס"

פורסם בתאריך 23/03/2023 מאת יעל שמש

לפני יומיים פרסמתי את חלקו הראשון של הפוסט על מרוץ האולטרה סביב אגם טרסימנו שהסתיים ברגע המתוק הזה:                   אך לפני שהגענו לרגע זה – נחזור כעת לנקודה שבה עצרתי את הפוסט הקודם: … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

אולטרה מרתון מקיף אגם טרסימנו באיטליה (12.3.2023) – רכבת הרים – חלק א

פורסם בתאריך 21/03/2023 מאת יעל שמש

המטרה, ההכנות ותחושת הביטחון המרוץ הזה היה שונה מכל מה שחוויתי אי פעם מבחינת רכבת ההרים שהביאה אותי אליו. הכול החל ברעיון של בלהה מנדילוביץ לרוץ 60 קילומטר לכבוד גיל 60. שמחתי להצטרף אך לא הצלחנו למצוא מרוץ של 60 … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

המטרה והנפילה – פברואר–מרץ 2023

פורסם בתאריך 14/02/2023 מאת יעל שמש

כבר חודשים שאני מתאמנת לריצת 60 קילומטר באיטליה, לכבוד יום הולדת 60. נרשמתי עם בלהה למרוץ אולטרה המתחיל בעיר קסטיליונה דל לאגו, ומתקיים לאורך אגם טרסימנו, במחוז אומבריה, שהוא בגבול דרום-מזרח טוסקנה. שמעתי שהאזור יפה מאוד ("כמו כל איטליה", כך … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

ריצת טיול לתל חדיד עם בכירי זוחלי גני תקווה – אולטרה מרתון 48 קילומטר – 27.1.23

פורסם בתאריך 30/01/2023 מאת יעל שמש

"אני מרגישה כמו ילדה נרגשת לפני טיול שנתי. התעוררתי ב-2:30 בלילה ולא הצלחתי להירדם", אמרתי לשותפיי לריצת הטיול שנעשתה לאולטרה מרתון. שלושתם מבחירי "זוחלי גני תקווה", קבוצה חינמית מקסימה שאני רצה איתה מפעם לפעם, הלוא הם הרי רחמיל (האדמו"ר), ירון … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

מרתון טבריה – 9.12.2022 – פעם שלישית גלידה

פורסם בתאריך 18/12/2022 מאת יעל שמש

מרתון טבריה – 9.12.2022 – פעם שלישית גלידה השנה רצתי בפעם השלישית את מרתון טבריה. הפעם הראשונה שבה רצתי אותו הייתה ב-2013. זה היה המרתון השלישי שלי. קדמו לו מרתון תל אביב ב-2012 ומרתון ירושלים ב-2013. בשנה שעברה רצתי אותו … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

סובב עמק – 21.10.2022 – "יחד, כל הדרך!"

פורסם בתאריך 30/10/2022 מאת יעל שמש

מראש החלטתי שהמרוץ יהיה חוויה מתקנת למרוץ אשתקד. בשנה שעברה רצתי את המרתון המלא. היה קשה ובודד. כאשר בלהה סיפרה לי שנרשמה למקצה ה-33 קילומטרים, החלטתי לרוץ איתה. נחמד וטוב יותר לרוץ בצוותא. אז נכון שהשנה, בניגוד לשנה שעברה, לא … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

לרוץ, לרכוב ולטייל בזלצבורג (אוסטריה) ובסביבתה

פורסם בתאריך 18/08/2022 מאת יעל שמש

בעודי מזיעה באימונים בשבועות האחרונים, אני נזכרת בערגה בריצות בזלצבורג שבאוסטריה. זה לא שהיה קריר באוסטריה, וליתר דיוק, לא כל הימים היו קרירים, אבל בשעות הבוקר שבהן יצאתי לרוץ (5:30 בערך) היה נעים מאוד, ועדיין לא לח. לזלצבורג הגעתי בעקבות … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

מרוץ גני תקווה – 3.6.22 – מרוץ שהסתיים בטראומה ובגביע

פורסם בתאריך 23/06/2022 מאת יעל שמש

חלף זמן מאז המרוץ ועדיין לא כתבתי עליו. כנראה דחיתי את הכתיבה משום שסיומו היה עבורי מעט טראומטי. אך היו בו כמובן גם דברים טובים, כולל גביע למקום ראשון בקטגוריית גיל.                   … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

מרוץ גבעת שמואל 27.5.2022 – כאבי גב וגביע

פורסם בתאריך 30/05/2022 מאת יעל שמש

"מרוץ הבית", כך אני מכנה את מרוץ גבעת שמואל, אף שאני גרה בקריית אונו. כך מאז שאוניברסיטת בר-אילן, מקום עבודתי, פרסה עליו את חסותה. לא היה לי ספק שאירשם אליו, אך יום לפני המרוץ התלבטתי מעט אם להשתתף בו, כי … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב