ארכיון פוסטים מאת: יעל שמש‏

מתברר שאין מה לדאוג מכך שאין מטרה חדשה ואין צורך לרדוף אחריה בכוח… כי בסופו של דבר המטרה השיגה אותי מוקדם מכפי שתכננתי. היה זה מנש הס שהניח אותה לפתחי כאשר כתב לי הודעה פרטית בפייסבוק, על מרתון התנ"ך, בעקבות … להמשיך לקרוא ←

לו היה זה מבחן אמריקאי והייתי נשאלת: סמני את המשפט הנכון: מהי תחושתך בנוגע לעובדה שלא זכית בהגרלה למרוץ אולטרה מרתון בשמוני (הרי האלפים)? אכזבה. הקלה. שתי התשובות נכונות.   התשובה הנכונה הייתה 3. אני עדיין ללא תכנית אימונים אישית, … להמשיך לקרוא ←

חודש עבר מאז רצתי את המרתון המדברי באילת וקצת יותר מחודשיים מאז הריצה הארוכה בחיי עד כה ­– 52 ק"מ. אף שנהניתי הנאה מרובה משתי הריצות, אני מוצאת עצמי כעת ללא מטרה ברורה, ללא תכנית אימונים, "מחפפת" וכמעט שלא מגיעה … להמשיך לקרוא ←

קוֹל קוֹרֵא בַּמִּדְבָּר פַּנּוּ דֶּרֶךְ ה' יַשְּׁרוּ בָּעֲרָבָה מְסִלָּה לֵאלֹהֵינוּ (יש' מ, ג) לֵךְ, לֵךְ לַמִּדְבָּר, הַדְּרָכִים יוֹבִילוּ. לַיִל טֶרֶם בָּא, לֵךְ, אָחִי, אֶל הַמִּדְבָּר. שׁוּב, שׁוּב נַחֲזֹר, הַצּוּקִים יָרִיעוּ, שֶׁמֶשׁ גְּדוֹלָה שֶׁל אוֹר עוֹד תִּזְרַח עָלֵינו (מילים: חיים חפר). … להמשיך לקרוא ←

עוד לפני מרוץ סובב עמק נודע לי – מפוסט שפרסם עדן פז – על חבורת המופלאים – שבעה טבעונים המתעתדים לרוץ 200 ק"מ במרוץ סובב עמק. במהלך המרוץ נודע לי מאחד הרצים הטבעוניים בשטח, ששלושת המקומות הראשונים במקצה 200 ק"מ … להמשיך לקרוא ←

לכאורה, יש לי סיבה טובה להיות אבלה וחפוית ראש, או במילים אחרות – מבואסת עד העצם. חודשים ארוכים התכוננתי פיזית לריצת 61 ק"מ בסובב עמק, מרוץ שהיה אמור להיות אולטרה מרתון ראשון בחיי. לכך הוספתי הכנה נפשית בימים הסמוכים למרוץ. ובסופו … להמשיך לקרוא ←

יום ראשון, 12.10.14, שבועיים למרוץ ואני מתחילה טייפר (הפחתת עומסים, עד המרוץ): אני (בשמחה רבה) לאישי, יריב: איזה כיף! מהיום אני בטייפר! יריב (מסרב להתרשם): אני כל הזמן בטייפר! 😀   יום שישי, 17.10.14, שבוע למרוץ, אימון חזק של עליות … להמשיך לקרוא ←

אני נפגשת עם אריאל רוזנפלד, 40, חבר הנבחרת הייצוגית של קבוצת הסיבולת ZONE3, אחד מרצי האולטרה מרתון הבכירים בארץ ואלוף 2013 במקצה ה-100 ק"מ מרתון סובב עמק, שאף אוחז בשיא מסלול למקצה זה (9:01). הפגישה מתקיימת שלושה שבועות לאחר מרוץ סובב … להמשיך לקרוא ←

"אני מתאמן באינטנסיביות וחשוב לי לדעת מה אני אמור לעשות כדי לקבל די חלבון בתזונה טבעונית". "אני רצה כמה פעמים בשבוע, ורוצה לדעת מה אני יכולה לאכול לאחר האימון במקום גבינת קוטג', שנהגתי לאכול". בשאלות הללו ובדומה להן אני נתקלת … להמשיך לקרוא ←

בילדותי הייתי מכורה לספרים מסוג סדרות השבעייה הסודית, החמישייה והכלב, ילדים בלשים מטעם עצמם, הפותרים תעלומות בהצלחה רבה. די היה בכותרת שתתחיל בצירוף "תעלומת ה" כדי להרקיד מדורה של התרגשות בעיניי ולעורר אצלי ציפייה לקריאה מענגת. כמה רציתי להיות אחת … להמשיך לקרוא ←