ארכיון פוסטים מאת: יעל שמש

ריצת הסליחות בירושלים – תשרי תשע"ג

מה עושות האיילות בלילות? בדרך כלל הן כנראה חולמות, האיילות. אך בלילה שלפני יום הכיפורים האיילים והאיילות של "אנדיור" מתקבצים בירושלים כדי לרוץ בה את ריצת הסליחות. יריב, אישי היקר, רוטן שזה שיגעון לצאת לירושלים בלילה כדי לרוץ ברחובותיה. הבנתי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 8 תגובות

איך אפשר להשתעמם מאימוני ריצה?

"לא משעמם לך לרוץ?" אני נשאלת לעתים. והתשובה היא – לא! עד כה מעולם לא שעמם לי לרוץ. גם כאשר רצתי בנוף מוכר ומונוטוני, תשומת הלב שלי הופנתה פנימה, למחשבות העוברות בי, ושעשעתי את עצמי. אני עלולה לשעמם סטודנטים עייפים, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 7 תגובות

ריצה ביער אשתאול ועוגת גזר טבעונית

שינוי מרענן חודש אוגוסט הביא בכנפיו שינוי בריצות הקבוצתיות של ימי שישי של "אנדיור", והפגיש אותי עם מסלולי ריצה חדשים ביער אשתאול. באתר "אנדיור" נרשם שהריצה תהיה ארוכה מתמיד, כשעתיים, ולכן יש להביא מזון ומים יותר מהרגיל. מבט על יער … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 8 תגובות

טבעונית למרחקים ארוכים: "בלילה אחד הפכתי לטבעונית" – שיחה עם שירי בן עמי, מאמנת ריצה וספורטאית סיבולת, שהפכה לטבעונית בעקבות הרצאה ששמעה

אני נפגשת עם שירי בן עמי – רצה למרחקים ארוכים ומאמנת ריצה ­­– באצטדיון הדר יוסף, לקראת סיום האימון של קבוצתה. מאחר שגם אני לאחר אימון חיזוקים, שאחריו הוספתי ריצה בפארק הירקון , אני "תופסת טרמפ" ומצטרפת למתיחות ששירי  מעבירה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 11 תגובות

טבעונית למרחקים ארוכים: לרכוב ולרוץ בארנהם (הולנד)

גן עדן ומחשבות על השואה "ככה נראה גן עדן", אמר לי יריב כאשר דיוושנו במעלה היער המקיף את העיר ארנהם שבדרום מזרח הולנד, ובכך ביטא במדויק את תחושתי. בארנהם ובסביבתה היה מבצע "מרקט גארדן", שבמהלכו הצניחו בנות הברית בספטמבר 1944 … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 6 תגובות

טבעונית למרחקים ארוכים: לרוץ באמסטרדם

זו לי פעם שנייה שאני רצה בחו"ל. הפעם הראשונה הייתה לפני מעט יותר משנה, זמן קצר לאחר שהתחלתי לרוץ, וזאת בעקבות השתתפתי בכנס לחקר המקרא, שהתקיים בלונדון (כתבתי על כך את הרשימה "תודה ללונדון"). לא קשה למצוא את ההבדלים בין … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 6 תגובות

טבעונית למרחקים ארוכים: ספירת מלאי בחלוף שנה – מה השגתי ומה למדתי?

יום שישי 13.7.2012. אימון קבוצתי ביער בן שמן. רן שילון אומר לנו שנתחלק לשתי קבוצות, "המהירים" ירוצו אִתו, ו"המהירים יותר" – עם אילן פריש. אני מחכה לראות את הרכב הקבוצות כדי לכלכל את צעדיי. אני רואה שקבוצת "המהירים יותר" כוללת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

טבעונית למרחקים ארוכים: לילה לבן – חצי מרתון בתל-אביב (28.6.2012) וקול מן העבר

הרשמה והכנות אחרונות על חצי המרתון במסגרת אירועי לילה לבן (28 ביוני 2012) נודע לי מירון עירוני. מעולם לא פגשתי אותו, אבל לאחר שפרסמתי את הרשימה על החוויות מהמרתון הראשון שלי, הוא כתב לי מסר מאוד מרגש לפייסבוק ובו סיפר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

טבעונית למרחקים ארוכים: אחיות וחיות אחרות

אין לי אחות (ואל תדרשו שאוכיח זאת!). יש לי שלושה אחים שאותם אני אוהבת אהבת נפש, אך אין לי אחות. בילדותי, ניסיתי לסדר לי אח(ו)ת כזו. לא סתם אחות, אלא אחות תאומה. תחילה הייתה זו שכנתי ובת כיתתי, ענת. לאחר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 4 תגובות

טבעונית למרחקים ארוכים: לרוץ לאיבוד עם אנדריאה

פרולוג – מסר שרשמה אנדריאה בדף הפייסבוק שלה "דברים טובים קורים כשהולכים לאיבוד", כתבה חברתי החדשה אנדריאה בדף הפייסבוק שלה, ואני מחייכת בהסכמה. הרי אני היא זו שהלכה, או ליתר דיוק – רצה לאיבוד עם אנדריאה ביום שישי האחרון, באימון … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ריצה | 4 תגובות